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7演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?.pdf
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7演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?.mp3
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6集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?.(更多精品免费课程请加微信:1318827120)..pdf
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6集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?.mp3
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5躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?.pdf
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5躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?.mp3
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4脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?.mp3
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3视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?.(更多精品免费课程请加微信:1318827120)..mp3
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3视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?.pdf
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2制定计划:你可以如何达到社交自信?.pdf
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2制定计划:你可以如何达到社交自信?.mp3
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1作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?(更多精品免费课程请加微信:1318827120)...pdf
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1作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?.mp3
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019.人际冲突:怎么淡定面对批评和摩擦?.m4a
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018.积极争取:怎么勇敢地提出不同意见并据理力争?.m4a
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017.异性恐惧:怎么在异性面前保持自信从容?.m4a
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016.权威恐惧:怎么跟权威打交道不发怵?.m4a
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015.未知情景:怎么应对毫无准备的社交情境.m4a
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014.谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈.m4a
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