才女城邦-全平台知识付费资源目录
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食谱2.pptx
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食谱1.pdf
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第13课 魅力走姿 告别外八、内八等不良走姿,走出性感和自信.mp4
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第12课 优雅坐姿 改善腰背不直、斜靠等,轻松“坐”个不老女人.mp4
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第11课 挺拔身姿 放松肩颈、矫正脊椎减缓疼痛,重塑逆龄姿态.mp4
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第10课 缩胯部 3招极速缩胯、找回黄金比例,让你显瘦显年轻.mp4
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第09课 细直腿 纠正XO型腿,粉碎赘肉,夏天大胆秀性感美腿.mp4
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第08课 蜜桃臀 告别扁平肥臀,提拉臀线,重塑紧翘完美臀型.mp4
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第07课 小蛮腰 赶跑腰腹赘肉、缓解腰痛,做性感迷人小腰精.mp4
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第06课 挺翘胸 纠正胸型、拒绝外扩,徒手重获圆润饱满酥胸.mp4
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第05课 少女臂 简单3招消灭蝴蝶袖、胳膊粗,还你优雅体态.mp4
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第04课 活力背 缓解腰酸背疼、告别驼背,背影年轻10岁.mp4
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第03课 薄背杀 甩掉多余背部赘肉,一秒秀出销魂迷人背.mp4
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第02课 天鹅颈 拒绝粗脖子、淡化颈纹,打造勾人美颈.mp4
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第01课 仙女肩 矫正肩部不对称,轻松拥有优雅一字肩.mp4
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【先导课】10大形体部位自测,让身材美得更高级.mp4
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