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9_N基本功教程（讲解+跟练）-N05-House脚步教程（Stomp）.mp4
/资源汇总/自学成才/资源升级区/B站资源/a167.街舞（爵士舞）基本功打卡课_谭老师（完结）/
99_Z基本功组合-#Z12-脚步基本功组合（Blame You）.mp4
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98_Z基本功组合-Z11-脚步基本功组合（American People）.mp4
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97_Z基本功组合-Z10-脚步基本功组合（Brighter Days[Joh.mp4
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96_Z基本功组合-Z08-基本功组合（Blueberry Faygo）.mp4
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95_Z基本功组合-Z07-基本功组合（s__t I Like）.mp4
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94_Z基本功组合-Z06-基本功组合（All the Smoke）.mp4
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93_Z基本功组合-Z05-基本功组合（Frist Class）.mp4
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92_Z基本功组合-Z04-基本功组合（Rumble）.mp4
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91_Z基本功组合-Z03-Urban基础编舞（Wat Da Hook Gon.mp4
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90_Z基本功组合-Z02-DY Urban基础编舞（Carry Out）.mp4
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8_N基本功教程（讲解+跟练）-N04-律动Bounce带胸口+手臂练习.mp4
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89_Z基本功组合-Z01-Urban基本功组合（Jopping）.mp4
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88_J节奏基本功训练-#K01-基础脚步+拍子（1&2+12&）.mp4
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87_J节奏基本功训练-#J14-怎么用拍子去记动作-课后作业.mp4
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86_J节奏基本功训练-#J13-编排示范讲解(跟歌词及其他_连贯和停顿）.mp4
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85_J节奏基本功训练-#J12-节奏训练03（Ric Flair Drip）.mp4
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84_J节奏基本功训练-#J10-节奏训练02（Ric Flair Drip）.mp4
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83_J节奏基本功训练-#J11-编排示范讲解(跟鼓点_手耳协调）.mp4
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82_J节奏基本功训练-#J09-编排示范讲解(跟拍子_基本功组合）.mp4
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81_J节奏基本功训练-#J08-节奏训练01（Ric Flair Drip）.mp4
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80_J节奏基本功训练-J07-拍子与舞蹈动作发力的关系.mp4
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7_N基本功教程（讲解+跟练）-N03-分离基础练习（拉伸+连接）.mp4
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79_J节奏基本功训练-J06-基础脚步卡点教程（连续卡拍+三连音）.mp4
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78_J节奏基本功训练-J05-基础脚步卡点教程（1e&a2e&a3...）.mp4
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77_J节奏基本功训练-J04-基础脚步卡点教程（1&2&3&4...）.mp4
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76_J节奏基本功训练-J03-基础脚步卡点教程（12&+1&2）.mp4
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75_J节奏基本功训练-J02-基础卡点教程（123&4）.mp4
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74_J节奏基本功训练-J01-基础卡点教程（2468）.mp4
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73_练舞笔记-【练舞笔记05】7分钟跳舞手臂发力进阶训练.mp4
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72_练舞笔记-【练舞笔记03】通过数拍子去练习舞蹈动作 解决跳舞问题 加强.mp4
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71_练舞笔记-【练舞笔记02】保姆级卡拍教学 教你跳舞如何听音乐卡拍子.mp4
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70_0基础系列-直播课01-脚跟律动+头胸+Shooting Star.mp4
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6_N基本功教程（讲解+跟练）-N02-谭老师版基础拉伸练习.mp4
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69_0基础系列-【0基础系列4】爵士基本功跟练 身体开发 hiphop基础教.mp4
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68_0基础系列-【0基础系列3】基本功跟练 动作衔接训练.mp4
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67_0基础系列-【0基础系列2】街舞元素跟练+讲解 打基础练舞感.mp4
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66_0基础系列-【0基础系列】街舞元素跟练讲解 打基础练舞感.mp4
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65_N基本功教程（讲解+跟练）-#N63-水系基本功（分离衔接）Freestyle训练.mp4
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64_N基本功教程（讲解+跟练）-_N62-分离系统训练考核.mp4
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63_N基本功教程（讲解+跟练）-#N61-协调练习（Rock＋脚步+肩膀框架）.mp4
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62_N基本功教程（讲解+跟练）-#N60-协调练习（脚步+手臂框架）.mp4
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61_N基本功教程（讲解+跟练）-#N58-律动抬脚+分离进阶练习Plus.mp4
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60_N基本功教程（讲解+跟练）-#N57-核心发力进阶训练.mp4
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5_N基本功教程（讲解+跟练）-N01-3分半充分热身练习.mp4
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59_N基本功教程（讲解+跟练）-#N56-舞蹈片段练习示范（水晶）.mp4
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58_N基本功教程（讲解+跟练）-#N55-把没练好的动作拿出来当做基本功去练习.mp4
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57_N基本功教程（讲解+跟练）-#N54-怎么把舞蹈片段练到自己最好水平.mp4
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56_N基本功教程（讲解+跟练）-#N53-律动抬脚+分离进阶练习.mp4
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55_N基本功教程（讲解+跟练）-#N52-律动脚步起拍训练（Sky Hooks）.mp4
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54_N基本功教程（讲解+跟练）-#N51-律动摇摆身体+手臂（Taste）.mp4
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53_N基本功教程（讲解+跟练）-#N50-核心发力训练（胸口中间停顿+组合发力）-.mp4
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52_N基本功教程（讲解+跟练）-#N49-核心发力训练（胸口中间停顿）.mp4
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51_N基本功教程（讲解+跟练）-#N48-基础律动练习（上下方向切换+脚步进阶）.mp4
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50_N基本功教程（讲解+跟练）-#N47-基础律动练习（上下方向切换）.mp4
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4_N基本功教程（讲解+跟练）-参加基本功打卡前必看！.mp4
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49_N基本功教程（讲解+跟练）-#N46-基础律动练习（脚步+拍子切换）.mp4
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48_N基本功教程（讲解+跟练）-#N45-基础律动练习（8拍+16拍进阶）.mp4
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47_N基本功教程（讲解+跟练）-#N44-往上律动踩脚+速度变化（反面教材）.mp4
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46_N基本功教程（讲解+跟练）-#N43-跳舞手臂不散的训练（Lemon Pepper）.mp4
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45_N基本功教程（讲解+跟练）-#N42-元素教学脚步+细节（Potion）.mp4
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44_N基本功教程（讲解+跟练）-#N41-元素教学脚步+分离（Down Bad）.mp4
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43_N基本功教程（讲解+跟练）-#N40-街舞元素教学（BOATS.）.mp4
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42_N基本功教程（讲解+跟练）-N39-基础律动练习（8拍+16拍）.mp4
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41_N基本功教程（讲解+跟练）-N38-分离爆发力训练.mp4
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40_N基本功教程（讲解+跟练）-N37-分离拉伸 为分离爆发力训练做准备.mp4
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3_N基本功教程（讲解+跟练）-给零基础的舞蹈学习指南（其他同学也建议收看哟）.mp4
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39_N基本功教程（讲解+跟练）-N36-HIIT版热身练习.mp4
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38_N基本功教程（讲解+跟练）-N35-手臂+律动脚步基础协调练习.mp4
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37_N基本功教程（讲解+跟练）-N34-埃及手协调练习（大框架组合+三个脚步）.mp4
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36_N基本功教程（讲解+跟练）-N33-协调练习（头分离+两个脚步）.mp4
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35_N基本功教程（讲解+跟练）-N32-手臂框架+发力练习.mp4
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34_N基本功教程（讲解+跟练）-N31-肩膀基础分离练习.mp4
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33_N基本功教程（讲解+跟练）-N30-胸部基础分离练习.mp4
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32_N基本功教程（讲解+跟练）-N29-头部基础分离练习.mp4
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31_N基本功教程（讲解+跟练）-N28-Swag元素教程 (Blick Blick).mp4
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30_N基本功教程（讲解+跟练）-N27-《本草纲目》毽子操热身练习.mp4
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2_N基本功教程（讲解+跟练）-打卡课既是课程也是服务，私信我进群啊（买课后必看！）.mp4
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29_N基本功教程（讲解+跟练）-N26-脚步＋律动＋身体组合基本功 (REVENGE).mp4
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28_N基本功教程（讲解+跟练）-N25-4分钟脚步热身练习.mp4
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27_N基本功教程（讲解+跟练）-N24-分离的精细控制+停顿练习.mp4
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26_N基本功教程（讲解+跟练）-N23-脚步+律动+身体组合基本功（0 To 100_Th.mp4
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25_N基本功教程（讲解+跟练）-N22-埃及手Tutting（2）组合练习.mp4
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24_N基本功教程（讲解+跟练）-N21-埃及手Tutting（1）协调练习.mp4
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23_N基本功教程（讲解+跟练）-N20-基础体能训练动作详解（平俯两派波）.mp4
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22_N基本功教程（讲解+跟练）-N18-10min 基础核心体能训练.mp4
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21_N基本功教程（讲解+跟练）-#N17-3分半 腿部综合发力训练.mp4
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20_N基本功教程（讲解+跟练）-N16-控手臂练习 解决手臂抬不起打不开的问题.mp4
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1_N基本功教程（讲解+跟练）-宣导片：你要真的去练习，跳舞才能真的进步！.mp4
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19_N基本功教程（讲解+跟练）-N15-Afro元素（Pilolo）.mp4
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18_N基本功教程（讲解+跟练）-N14-Afro元素（Gwara Gwara）.mp4
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17_N基本功教程（讲解+跟练）-N13-Afro元素（Shaku Shaku）.mp4
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170_T+G系列教程（老版）-G10-一首歌律动挑战.mp4
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16_N基本功教程（讲解+跟练）-N12-协调训练原理讲解.mp4
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169_T+G系列教程（老版）-G09-胸口分离高强度训练挑战.mp4
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168_T+G系列教程（老版）-G08-手脚发力全套基本功挑战.mp4
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167_T+G系列教程（老版）-G07-基本功组合训练.mp4
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162_T+G系列教程（老版）-G01-热身训练Shake 88.mp4
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161_T+G系列教程（老版）-T29-手臂Wave练习+协调脚步.mp4
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160_T+G系列教程（老版）-T28-解决你跳舞发力僵硬和放松软散的问题.mp4
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15_N基本功教程（讲解+跟练）-N11-Swag元素教程（dougie）.mp4
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159_T+G系列教程（老版）-T27-跳舞怎么去压低重心.mp4
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158_T+G系列教程（老版）-T26-爵士分离练习基础.mp4
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157_T+G系列教程（老版）-T25-胸胯连动.mp4
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154_T+G系列教程（老版）-T22-基本功幅度和位移幅度.mp4
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152_T+G系列教程（老版）-T20-基础热身练习.mp4
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151_T+G系列教程（老版）-T19-从头到脚的进阶分离练习.mp4
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150_T+G系列教程（老版）-T18-分离练习的最大幅度原则.mp4
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14_N基本功教程（讲解+跟练）-N10-带肩膀胸口转圈练习.mp4
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149_T+G系列教程（老版）-T17-肩膀分离+Rock协调练习.mp4
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144_T+G系列教程（老版）-T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4
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141_T+G系列教程（老版）-T09-分离的三角型练习.mp4
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13_N基本功教程（讲解+跟练）-N09-让Rolling更饱满的九宫格练习（胸口）.mp4
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133_线上直播课-基本功打卡20期直播06.mp4
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11_N基本功教程（讲解+跟练）-N07-脚尖脚跟基础脚步练习（螃蟹步）.mp4
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