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9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法2023-05-30.mp4
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8-急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”2023-05-24.mp4
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7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量2023-05-16.mp4
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6-急救抗压1:可追溯的童年和扁桃体的兴奋2023-05-02.mp4
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5-抗压差的坏习惯(二)――从“睡眠”到“运动”2023-04-25.mp4
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4-抗压差的坏习惯(一)――从“食物”到“微表情”2023-04-18.mp4
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3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法2023-04-11.mp4
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22-抗压差的坏习惯(三)――五个坏习惯和解决方案.mp4
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2-压力的本质:来自厌恶的事和MULTITASK2023-04-11.mp4
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19-运气好和运气差的人的区别有哪些?.mp4
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18-4种神奇的言灵.mp4
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17-情绪改变人生――3个让你享受每一天的诀窍.mp4
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16-三个可怕的偏见.mp4
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15-“积极情绪”的养成心法.mp4
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14-消极思考,如何改善?.mp4
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13-不安情绪,如何消除?.mp4
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12-压力转变为动力:让学习变成快乐的秘密.mp4
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11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式.mp4
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10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”2023-06-07.mp4
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1-积极心理如何养成?2023-04-11.mp4
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