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12 尾声:你是不是也在摸索生命的意义?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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11 怎样跟自己的过去告别?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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10 为什么说要专注于当下?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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09 如何带着你的症状去生活?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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08 为什么犯错反而能缓解焦虑?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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07 怎么跟自己的焦虑感对话?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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06 你是真的焦虑,还是在“假装”焦虑?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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05 为什么你的人生规划会给你这么大的压力?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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04 自己制定的计划,为什么会拖延?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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03 亲密关系中为什么会想控制对方?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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02 如何拒绝别人不合理的请求?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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01 乐观的人反而会更焦虑?[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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00 开篇词[拼课会员免费知识铺子微信1093606298].mp3
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