才女城邦-全平台知识付费资源目录
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跟随练习12:恍若新生的一周.mp4
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跟随习练11:包容接纳不评判的一周.mp4
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跟随习练10:与情绪爆发和解的一周.mp4
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第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权.pdf
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第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切.pdf
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第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人.pdf
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第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人.mp4
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11 跟随习练11:包容接纳不评判的一周.mp4
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11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切.pdf
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11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切.mp4
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10 跟随习练10:与情绪爆发和解的一周.mp4
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10 第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人.pdf
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10 第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人.mp4
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09 跟随习练9:开始了解真实自我的一周.mp4
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09 第9课:觉知力 _ know myself!唤醒你的内在觉知.pdf
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08 跟随习练8:感觉逆向生长的一周(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄.(更多精品免费课程请加微信:dudddu)...pdf
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07 跟随习练7:女性专属的元气恢复周(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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06 跟随练习6:处事逐步得心应手的一周(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....pdf
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05 跟随习练5:精力值up up up 的一周(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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04 跟随习练4:平复亲子危机的一周(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....pdf
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03 纯音乐3.(更多精品免费课程请加微信:dudddu)...mp3
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03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....pdf
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02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周.(更多精品免费课程请加微信:dudddu)...mp4
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02 跟随习练2:平复职场压力的一周(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp4
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02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....pdf
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01 跟随习练1:整体放松的一周.(更多精品免费课程请加微信:dudddu)...mp4
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01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....pdf
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00 发刊词:冥想瑜伽能给你带来什么样变化(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....mp3
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00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你(更多精品免费课程请加微信:dudddu)....pdf
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00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你.(更多精品免费课程请加微信:dudddu)...mp3
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