才女城邦-全平台知识付费资源目录
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(初中级版)周日 卧室初中级腹部训练【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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(初中级版)周四 家庭tun腿腹部训练.mp4
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(初中级版)周六 高效哑铃全身塑形训练【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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(初中级版)周五 4分钟高强度Tabata训练【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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(初中级版)周二 家庭背部和手臂训练,美背养成!【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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(初中级版)周三 家庭肩部训练【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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(初中级版)周一 家庭胸部和手臂训练.mp4
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周四 家庭全身抗阻训练2,紧致全身!【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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周六 卧室初级腹部训练【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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周五 家庭原地有氧2,暖身提高抵抗力!【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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周二 家庭原地有氧,暖身燃脂两不误!【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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周三 站立腹部训练,站着照样能练腹肌!【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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周一 家庭全身抗阻训练,紧致全身!【更多福利关注微信公众号:玉米资料库】.mp4
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